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電競戰隊年度健檢:選手普遍問題是手腕、頸椎



電競戰隊年度健檢:選手普遍問題是手腕、頸椎

[隱藏]
其實都唔只電競選手啦一段打工仔都係


電競職業選手在舞台上光鮮亮麗,但其實比一般人想像的更辛苦,大部分的時間都必須得坐在電腦前訓練,高頻率地使用手腕等關節,長時間下來不免會出現一些職業傷害。而照顧選手的身心靈狀況是在經營戰隊時,必須要謹慎考量的事情。
J Team 戰隊行政副總蔡雅玲表示,「J Team每年都會為選手安排的健康檢查。這次和彰化秀傳醫院合作,幫選手做一次全身性的健康檢查,除了檢視基本身體狀況,更針對經常需要使用到的眼睛、 頸椎、 手部關節做詳細的檢測。」

選手們普遍的問題是手腕跟頸椎會有不舒服的情況。手腕是長時間的過度使用以及使用滑鼠姿勢不良所引起,而頸椎則是因為長時間久坐,一些不當的坐姿導致痠痛,痠痛又導致坐姿變形,如此產生惡性循環。 其它則和一般年輕人一樣,普遍有熬夜、水喝太少、青菜水果攝取不足、缺乏運動、眼睛使用過度等情況發生,加上電競選手訓練上的需求較為特殊,因此戰隊後勤在作息規劃及控管上必須得下更多的功夫。
戰隊經理 Webber 說:「如果沒有人盯著,選手們常會真的就廢寢忘食,整天不眠不休的在練習,這樣的練習方式不會有好的效率,而且甚至往往會帶來反效果。所以後勤會嚴格控管選手們的日常作息,為他們做好練習與休息的時間分配,幫他們設計營養菜單跟運動課表,希望他們有均衡營養的飲食,以及足夠的運動量。」
J Team總監威力則表示,未來除了健康檢查外,還會安排定期健身課程,選手人生的精華時間交付給我們,這方面絕不能隨便。而且,有健康的身體才能在舞台上走得更遠,這是我們努力的方向。

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